前ジム同窓会？？？

ジム友さんに誘われて、市民スポーツセンターのお祭りに行ってきました

目的は・・・エアロです

３月からエアロ系はやってないので、チョット楽しみ＆膝が心配です

９：３０～１１：３０まで

エアロ・休憩・キックボクシング・休憩・ボディシェイプ・・・トリプルレッスンです

休憩が必要な運動量ではなかったんですが

休憩中に「ハンドクラップ」ってダンス？をやったので休憩にならなかった

その「ハンドクラップ」がエアロやキックよりハードでした

私は初めてでしたが、知ってる人もチラホラ・・・

ジム友さんは、スポーツセンターでエアロをやってるんですが、

「ハンドクラップ」は、初めてだとか・・・

ネットで検索して、お家で踊ってみてください

テンポよくて、チョットハードですがなかなか楽しいですよ

私はジム友さんに誘われたんですが・・・

なつかしい前ジム友さんに６人お会いしました

お互いに「懐かしいね～元気？」

前ジム友さんたちはここでエアロ等をしているそうです

誰かが・・・「同窓会だね～」って

ホント、懐かしくプチ同窓会でした