シーツ・枕カバー・布団カバーを洗ってあらって・・・
一杯干して、スッキリ乾きました
今日は美尻、洗濯物を干してゆっくりしてたら
ズンバは・・・間に合わない
今日は美尻だけ！
ドアを開けると、いつものメンバーさんが「来た～・・・」って歓迎されちゃった
どうしたのかな？と思っていたら・・・
美尻、参加者３人でした
４人ってときはありましたが、３人は初めて、みなさんどうしたのかな？
イントラ、張り切っちゃって
最初からスクワットなんぞやらされて・・・ヤメテ～
３人なのでしっかり見られて、チェックが入り過ぎ
帰りの階段・・・足が震えてゆっくり慎重に下りました
駐車場でジム友さんと「今日はきつかったね～・・・」と話していたら
ズンバの曲が「カモメが飛んだ～♪」があってすごく楽しかったので
来週参加するよう言われました・・・はい！行きます
そうそう・・・今日は暑かったですね
私、いつも長袖でエクササイズしていますが
今日は・・・半袖
狭いスタジオ、エアコンが・・・強い
上着を着てやっていましたが・・・途中で脱いで頑張りました
車の中、エアコンを付けても日差しが強かった
明日もこんなお天気かな？
チョット身体がついて行けません・・・トホホ
