今日も♪カモメ～が飛んだ～♪を踊って来ました
ズンバはノリで踊ってもいいので（多分）楽しい～
動きは結構ハードなんですが、汗が・・・出ない
これも・・・加齢なんでしょうか？
以前はしっかり水分補給して、しっかり汗もかいていました
私より少し若いジム友さんに・・・「汗かく？・・」って聞かれて
私「かかない・・・」
ジム友さん「私たちだけかな？」って笑っちゃいました
水分補給も少しで十分なんです
ズンバの後の美尻、迷いながら参加しました
参加して・・・よかった～、頑張りました！
毎回イントラが「今日も頑張りました～！」って言ってくれます
ホント、毎回キツイなと思いながらやっています
頑張らないと・・・やれません
帰りの階段・・・足がガクガクなんです
疲れた～～
