人生カウントダウン

65歳になるのをきっかけにブログに挑戦。
日頃言えない夫への愚痴を吐き出して
目指せひまわり様な明るい生活。

ヨガ、クールダウンで・・・まさかの寝落ち?

2024-06-14 | ジム

今日も暑かった~

午後1時からのヨガレッスン

先生、優しい笑顔で優しい声で、時々キツイポーズがあります

60分のレッスンで最後の10分はマットに寝て寝ポーズです

最後の最後に・・・クールダウン

エアコンのが効いて心地よい温度・・・

一瞬「ここは何処?今何時かしら???・・・」

私、寝落ち?

スッゴクいい気持ちで目覚めました

お隣さんが「未定さん寝息が聞こえたよ・・・」

気持ちよさそうな寝息だったそうです・・・スースー(笑)

やはり寝落ちしたみたいです、気持ちよかった~

ほんの一瞬ですが、寝たんですね・・・お恥ずかしい~

            

       shavasana

      クールダウンのポーズ(画像はお借りしました)

コメント
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