アクロバット？

久しぶりのパワーヨガ＆エアロコンディショニングの２本

パワーヨガ、先週は？も？きつかったらしい

この先生サラ～っとややこしいポーズを見せてくれます

今日もありえない、出来ないポーズを…

どうなってるの？って感じで「もう一度やってください」と願い

上手く説明できませんが…

誰ひとりできる人はいませんでした

サーカス？アクロバット？って感じのポーズ

今日の参加者１２名

以前は３０名以上いたのに徐々に少なくなっています

参加者…もっとベーシックなのでいいのにね～と話しています

元ジムのパワーヨガのイントラは…

基本をしっかり、同じ動作を何度も

難しいポーズはあまりありませんでしたが、しっかり汗をかきました

ベーシックなポーズでも…きつかった

今のイントラ…マイマットを持って来ません

元ジムのイントラは…マットはエアロのシューズと同じ

自分のヨガマットで参加を…って言っていました

今マイマット持参の方は少ないんです

私は…勿論マイマットですよ～

コンディショニングの筋トレは…やめられない

きついけど、快感なんです

とってもいい汗かきました

あのややこしいポーズ…私、やって見せます！と思っています

これが私の怪我の元なんです…でも、チャレンジするぞ～～～

いい汗かきました・・・久しぶり

先週は１回しか行けなかったジム…

昨日は朝一と朝二に参加

ダンスエアロは久しぶり

結構ややこしい動き

でも、まあまあ出来ました…ヤレヤレ

今週は明日も行く予定

ソーイングも作品が仕上がりません

いつもその日に出来上がったり

次の日完成なんですが、今回は仕上げ半ばのチュニックをず～っと持っています

今週は仕上げて違う作品を作りたい

今日はスッゴクいいお天気…暑いくらい

お洗濯もの…しっかりしました

乾いている物を取り込んで…

午後からプール

今日もチョコッとだけ泳ごうかな～

今日は雨…昨日は快晴でした

娘のデイサービスのお祭り…

暑いくらいの快晴でした

来場者も沢山

私も沢山買いましたよ～

ＪＡのお野菜・ボランティアさんの手作りシフォンケーキ・植木も…

お赤飯も買いました

毎年お隣さんがバザー用品をくださるので

シフォンケーキとお赤飯を…お返しに

夕食は…お赤飯にしました

イベントはお天気じゃなくちゃ盛り上がりませんね

今日は朝から雨…

気温も下がってきました

ガスストーブ…今週工事予定

エアコンだけだと…物足りない

寒さに弱いんです…我が家族は…

ホットカーペット・エアコン…ガンガンつけています

仕上げました

昨日失敗だらけで完成しなかったジャケット…

午後から行って仕上げてきました

釦付けは…まだ

いいボタンがなかったんです
　　　　　　　　　　　

ジャケットだけで、中の作品は…先生のです

以前作ったパンツ

ポケットがなかったので

ほどいて、ほどいて…付けました

やはりポケットは必要ですね

今日はこれだけで、早めに帰ってきました

明日はデイサービスのお祭りです

寒くなく雨にならないことを祈って…

失敗の連続でした…

朝からソーイング

今日の課題は…ジャケット

芯を張ったり、見返しがあったり…

直線ミシン、ロックミシン…

工程が沢山

袖を付ける時、前身頃と後身頃が裏表…アチャ

やり直し…そして

…また裏表…なんで～

気を取り直して…

袖付けも完了…

身頃全体…ぐるりとスッテッチ

釦ホールでまた失敗

初めて仕上がりませんでした

予定は、いつものように午前中課題

午後は何か作る予定でした

今日は娘の体操教室

３時過ぎまでしかできなかったので…

先生に「先生のホームワーク！」と言って、置いてきちゃった

でも、先生は多分してくれないと思います

明日午後から行って仕上げなくちゃ…

ま、こんな日もありですね…