半年ごとの胃カメラ検査

食道に気になるところがあるってことで半年ごとに胃カメラ検査

何年か前の人間ドッグで見つかり

始めは３か月ごとに胃カメラ

少し太い胃カメラで麻酔をして検査

組織を取っても異常なし、で・・・

今は半年ごとの胃カメラ

人間ドッグではバリウムも胃カメラも検査しません

昨日検査

９：００予定でしたが

病棟の診察に少し時間がかかるとかで、待たされました

１０：００過ぎに呼ばれて

前の先生が異動したので、今回初めての若い先生です（大丈夫かな？？？）

食道は・・・変わりなく心配なさそうなお話

今までの先生は、説明しながら検査してくれましたが

新しい先生は、あまり説明なく検査が進みました

組織は取らなかったので、大きな異状はないんだと思います

次回は結果の説明です

やるべきことが、一つ終わりました

何だかんだとやることがあって、気持ちだけ焦って・・・

すご～く疲れる今日この頃です

ワンポイントアドバイス、桜エビ

ロコモ体操、いつも先生のワンポイントアドバイスがあります

昨日は・・・

先生がコロナにかかって、髪の毛が抜けたり、新しい髪の毛がまっすぐ伸びない

自分ではわからないけど、美容室で「根元がうねっている・・・」って言われたそうです

うねって、まっすぐ伸びないのは髪の毛に栄養がいってない、で・・・

髪の毛の栄養には・・・タンパク質とミネラルがいいそうです

そう、魚肉、卵等と海藻類ですね

先週は栄養の話

夏バテには栄養を取って、は、わかりますね

その栄養の一番は・・・桜エビだそうです

タンパク質・脂質・ビタミンA,B,C,E・カルシウム等等・・・

タンパク質取って、ビタミン取って、ってことをしなくても

桜エビを食べれば沢山の栄養＆健康への効果があるそうです

その話を聞いて、桜エビを買おうと思ってたのに、

忘れて1週間経ちました

今日も買い忘れ・・・明日は絶対買わなくちゃ！！！

って、すぐその気になるんです

ダブルブッキングから・・・

前のジムのイントラを呼ぶ話

イントラのダブルブッキングで仕切り直の10/2日がもうまじかになりました

まだまだと思っていたので

急いで念押しのお知らせを送りました

例のあの筋を通してからは何も言ってきません

あれ以来一切連絡なし

他の人に「私も参加したいです・・・」って連絡あったみたい

念押しの連絡には・・・先生の送迎・受付集金等々、皆様のご協力よろしくお願いします、って書きました

みなさん、送迎以外はなんでもやりますって

送迎は・・・私だな、と思っていたら

仲良しジム友が、駅方面の人に頼んでくれました

来る途中、駅で先生をピックアップしてくれるそうで・・・一安心

真っ赤なおベンツです

今駅前工事中なので、真っ赤だと目立っていいですね

さて、最終参加者は何人になるかな～？？？

流行に乗り遅れ？？？

少し前にヤクルト１０００が買えないってTVで見ました

身体にも心にも？いいらしいですね

ママは保育所にヤクルトレディーさんが配達にくるので買っていたそうです

品薄になった時も「先生には以前から買っていただいていたので・・・」って

他の人に内緒で売ってくれたとか…

今はスーパーにもある？

ママが毎週買ってるので1パック余ってるのでもらっちゃった

　　　　　　　　　　

飲んだ感想は・・・

ん～そう思って飲むからなのか

味が濃く感じます、美味しい

パッケージ見たら・・・

『ストレス緩和、睡眠の質の向上』って書いてます！

勿論、腸内環境改善！ってかいてますよ～

治療終了！検診は・・・忘れずに！！！

先週行った歯科検診で、先生の気になる所を治療、今日は・・・

小さな虫歯があったそうで、その治療

治療前に写真を撮って「ほら、小さいけどここに虫歯かあるでしょ・・・」

治療途中で、「ここを削ってきれいにします・・・」

終わって「こんなにきれいになったでしょ・・・」

その都度写真を見て説明してくれます

出来上がりは・・・自画自賛

歯科医院はマンションの一階

駐車場は、1台分

向かいに車が止まっていると、バックで止めにくい

前向きに止めると・・・バックで国道に出なきゃいけないので

いつもハラハラなんです

今日は、止めようと入ったらトラックがいるじゃありませんか

あ～絶対無理！

前向きに、バックでも止められない

お花のお手入れをしていた方が誘導してくれて・・・

もう一息のところで、トラックが出て行っちゃった

帰りは・・・また違うトラックが止まってる

少し待ったら積み荷が終わりそうなので、待ちました

少し歩いたら駐車場はあるんですが

近い方がいいですよね～

さて、治療は今日で終了

検診忘れずにうけなくちゃ・・・

歯医者さん・・・キライ