にんじん・りんご・ほうれん草ジュースです。

おはようございます。
結局、土曜日は事務仕事で真夜中の帰宅となりました。

翌日は日曜日で休みだからか、土曜の夜は寝るのが勿体無い気分なんです。

で、少し本を読もうとしてましたら、即、うたた寝してました。


明け方に目が覚めて、そのまま布団へ。

いつもの日曜日なら、起床は早いんですが、昨日は息子が

『パンっパンっ』

と『遊ぼー』と言わんばかりに顔を叩いてきました。

で、そのまま息子の朝食を作りました。

チーズにパン、それから…

写真の『にんじん・りんご・ほうれん草ジュース』です。



これ、かなり栄養価が高く、スイスの自然療法を行う（癌や習慣病を対象とした）病院でも実際用いられてるやら。

で、このジュース、ミキサーではダメらしいんです。


『食物繊維』を沢山取れる、ミキサーで良いではないか！との意見ですが、ビタミン、ミネラルを沢山含む、このジュースは、食物繊維を沢山取ると、必要なそれら成分も流され易いとか。

しかしながら、食物繊維も大事で、残留農薬や、添加物やらカラダに不必要な物質なんかも流してくれます。


ですが、朝食に限っては、昨夜の夜から約12時間は空腹である胃腸にビタミン、ミネラルを豊富に入れてやると良いやら。
で、僕は毎日、このジューサー（ミキサーではなく）を使って、このジュースだけを朝食にしています。

他は一切食べません。

これ、実は健康法なんですって。

そもそも人間を含む動物は、飢餓には強いが、飽食には弱いそうな…

つまり、現代病は、過去には無かった『飽食』による被害…らしい。


で、写真のジュース！
実は、めちゃまろやか。

実は、めちゃ美味しい。

実は、この機械、僕の誕生日プレゼントを前倒しして、最近買って貰いました。

通販で買ったのですが、商品が来る10日は、待ち遠しく、愛しかった♪
それくらい、欲しかったジューサーです。

さて、朝食は栄養価バリバリで、清々しい日曜日、ママチャリに息子を乗せ、少しのサイクリングに行きました。