合気道 今日の稽古

今回は技というよりも呼吸力の稽古がメインでした。
呼吸で必要なことはまず姿勢を正すこと、技をを自分の中心に意識すること、とにかく力を抜くこと、体から気が噴き出すのをイメージすること、そして争う気持ちを捨て去ること。
相反身で手と手を押し合う稽古ではどうしても肩が疲れてしまいます。先生は力なんかちっとも入れないんだよとおっしゃいますが・・・。奥が深すぎます。修行あるのみ。