かっぽうぎ 札幌アスティ店

かっぽうぎ 札幌アスティ店
011-210-8211
北海道札幌市中央区北4条西5丁目 アスティ４５ビル　２Ｆ

改のダイエット（今より３kg減を目標）に向けて

勿論昼食も気をつけます。

最近お気に入なのがここ「かっぽうぎ」

言わば、みんなの社員食堂とも言うべきいい感じです。

６５０円でメインのおかず
（焼き魚、ハンバーグ、唐揚げ、カレーetc・・・・から1品チョイス）と、

小鉢が２個（４品から５品の中からチョイス）

ご飯が、普通の白飯と雑穀米が選べて味噌汁と合わせてお替り自由

料金前払いのセルフですが、自分で栄養とカロリーを気に出来ていいです。

一人でこっそりいってます。

ファイターズ観戦日記スタート

　今年からダイエットと共にはまっていることに野球観戦があります。
というより地元プロ野球「北海道日本ハムファイターズ」にはまっています。

去年あたりから会社の同僚と会社帰りに（札幌ドームが会社から近いこともあり）野球観戦にいっていました。
最初は、野球観戦よりビールを飲んで騒いでストレス発散が目的でしたが・・・・・
何時のまにかはまってました。

でも、去年もそうっだのですが今年に入っても私がドームへ足を運び観にいくと勝てません
(´＿｀。)グスン　　　(´＿｀。)グスン　　(´＿｀。)グスン
今年も今のところ２勝８敗です。

いっぱいドームに足を運んでいるのですが、ここまで負けが込むとよくわからなくなってきました。
（何敗したのか？）
会社の同僚からは「もう行かないでください。」といわれる有様です。

そんなこともあり、
Mixiに「ファイターズ観戦日記」をつけることにしました。

６月も、もう４試合の観戦が決まってます。

因みに、５月２９日、３０日の阪神線は二日とも行きました。
結果はご存知の通り
ダルビッシュで負け
武田　勝が好投したにもかかわらず負けです。

こうなったら、勝つまでいってやる!!

そんな訳で、「ファイターズ観戦日記」スタートです。

(*^-^)ニコ　　(*^-^)ニコ　　(*^-^)ニコ

円山ロール

先週の週末は、３０、３１日の雪合戦の大会に向けて円山競技場の練習コートで練習でした。

１２時に終わってかーえろと思ったのですが、
無性に甘いものが食べたくなって、思い出しました。

折角円山にいるのだから「円山ロール」
そう、知る人ぞ知るアニバーサリーのシホンケーキの「円山ロール」を買って近くの知り合いのところにコーヒーを飲みによりました。

久々でしたがやっぱりうまいな～
このシホンケーキ！！



アニバーサリー
●場所：札幌市中央区北1条西28丁目6-1
●営業時間：10:00～19：00（カフェは～18:00）
●TEL：011-613-2892
●月曜、第2火曜日定休、祝日の場合は翌日休または不定休

「円山ロール」８４０円

ダイエットと今日の『宅味』

今日は、挫けそうになったダイエットの再開で夕食を抜くつもりだったのと江別方面へ仕事でいったのでお昼は『宅味』に行ってきました。
今日の五百円ランチはエビフライとじ定食でした。

ホント独身者は宅味で生きていける！って感じです。


しっかり今日もダイエット　トレーニングしました。

ジョギング五キロ(２９分４９秒)

腹筋６０回背筋２０回腕立て伏せ３０回
腹筋６０回背筋３０回腕立て伏せ３０回
筋トレを毎日やるようなってバランスを考えて背筋も始めました。

自宅アナログ体重計
６５．８ｋｇ
う～０．８ｋｇ

ジンギスカン

ジンギスカン食べに行ってきました。
あまり外では、ジンギスカン食べないんですが、本州からのお客さんがきたということでネットで調べて行ってきました。

ススキノのモンゴル一丁目

飲み放題もあり、驚いたのは食べ放題とかもありそれに、何より美味しくて良かったです。

(ジンギスカンは食べ放題に含まれない)

昨日、今日とすっかりダイエットなんか忘れてやりたい放題です。
まじでやっべ！