1,081kcal ダイエットなのに

　私のダイエット法は、朝の次にお昼に好きなものを食べることを自分に許すダイエットです。

ですから、それを楽しみに一日を過ごすこともよくあります。

今日も、仕事で行っていたニッセイビル札幌のB1でランチ食べちゃいました。

「大戸屋」

鶏竜田揚げの和風マリネ定食
パリパリ根野菜添え
800円　 1,081kcal
【おかず単品】620円 715Kcal

ごぼう、れんこん、さつまいも、人参などの根野菜を、まろやかな酸味のたれで絡めた大戸屋特製のマリネです。
香ばしいかおりが食欲をそそる、揚げたての食感がうれしい定食です。


こんなんで、カロリーが１０８１Kcalって言うんですから、この後の油断は禁物です。

最近、ランチのご飯を大盛りにしなくてもよくなりました。
これも体質改善の表れかもしれません。
(*^-^)ニコ

ダイエットも成功して・・・・パン作り

　ダイエットも成功して・・・
というか食べれなくなりました。
胃が小さくなったっていうか？大食いができなくなったようです。

体重も安定しています。

最近のマイブームですが、
ホームベーカリーを借りて、パン作りに凝ってます。

以前手作りでパンを作っていたことがあるのですが
ホームベーカリーってめっちゃ便利です。

イースト菌、小麦粉、牛乳、塩、砂糖を入れてタイマーをセットしとくと
翌朝には出来ています。

レーズンパンが好きでよく焼くのですが、

先日は、チョコチップパンを作ってみました。

大成功！！(*^-^)ニコ

Re:ギターの弦

ギターの弦をはり直しました。
以前は、憂さ晴らしによく弾いてたギターですが
一人になったらなお更、ギターも寂しいような気がして「ギターでも弾こうかな～」って思うことがあっても弦を張りなおすまでにはいたりませんでした。

でも、久々にやってみるといいもんです。
カラオケの練習を兼ねて新ねたを練習せねば！！

ダイエットは、リバンドありあません。

また、一つやること増えちゃったかな！？！？

超お買い得o(^-^)o

ダイエット食材を買いにいくつもりが、７０％offに反応しちゅって思いもよらない海鮮三昧になっちゃった～
(^_^)v

料理って・・・・

　俺、今思うんですけど・・・・この歳になって
男だけど・・・・・
料理ってトライだよね～
ま～レシピ本の通りやればいいんだろうけど・・・
実際そんなきっちりと材料を揃えてられないし・・・
本当の実践料理って・・・冷蔵庫の中にある物が材料だし・・・・

そこで、
「これ代わりに入れたら？？？どうなるんだろう？？？」
「これってあうんじゃ～ね～」っていうトライ・・・
冒険心が大事なんでないだろうか？？？
（まー一人身だから出来るんだけど・・・・）


俺って料理好きで、いろいろトライ・・・
いろんな事ためして、
「美味しい」
「これって！無しだは～」
「やった～、大発見!!」なーんてやってるけど
これも、それも台所に向かって、料理してるからだよね!!

なんで今まで気づかなかったんだろう・・・・・？

人生すべてがそうだよね！

何でもやってみないと！

試して見るから、「まずい」とか「これは、無しだ!!」って解るんだよね！

人生「料理」だは～

不味かったら、作り直せばいいんだもん

何回でも作って、自分の好きな美味しい味見つければいいんだもん

そうして見つけた料理って美味しいよ～

(*^-^)ニコ　　　(*^-^)ニコ　　(*^-^)ニコ