ダイエットに蒸し野菜と・・・・

　カレーは、ウコンと同じ成分が入っていると聞き

最近定期的・・・・というより・・・・

呑んだ次の日とかにカレーを意識的に

いや、単純なので

そう聞くと体が欲しがるような気がして


カレーを食べてます。

ですが、最近ちょっと体重が増加傾向なので

カレーを蒸し野菜と共に食べました。

ちょっと見た目だけでも贅沢にと思い

１００円ショップで、セイロを買ってきて

ジャガイモ、玉ねぎ、にんじんを

オシャレにいただきました。

えへ!!
(^_^)v

目指せ！街角レビュー(*^-^)ニコ

　ゆずのレビュー当時の歌が好きです。

ゆずを知ったのは、ススキノのストリートライブで素人のお兄ちゃんが

やっているのを聞き「誰の曲？？」って教えてもらい知りました。

そえが１０数年前で、その時ギターを買い自分も街角に立ちたいと思い

練習しましたが、所詮かなわぬ夢でした。

でも、今毎日ギター弾いているせいか？

あの頃よりもうまくなってるかも？？？？

ゆずの「いつか」って曲、一曲だけなんですけどね!!

がんばれば、夢かなうかな？？？？（笑）

(*^-^)ニコ　　(*^-^)ニコ　　(*^-^)ニコ


今年、４８になりますが・・・・・・

Re:ダイエット ：・。・゜゜・(≧◯≦)・゜゜・。・え～～～～～～～～ん！！！

　野球（ファイターズ）観戦続きと仕事で週二回のプールを３回休み、

野球観戦の時についつい食べてビールを美味しく呑んでしまった結果

なんと２Kg肥ちゃいました。

(T.T )( T.T)おろおろ

今日もジョギングしたのですが・・・・・

なんだか体が重い感じがしたんですよね～

先週の土曜日約２週間ぶりに泳ぎにいった時

何時もの体重計が壊れてて気にしなかったのですが

今日、ランニングの後久々に温泉（小金湯温泉）にって

体重を計ったら２Kg肥ってました～

：・。・゜゜・(≧◯≦)・゜゜・。・え～～～～～～～～ん！！！

でも、ジョギング５Km　２６分４４秒新記録です。

(*^-^)ニコ　　(*^-^)ニコ　　(*^-^)ニコ

また、ダイエットがんばろ!!

写真は、風呂上りの定番牛乳ですが

今はこんな形なんですね～

創作料理

久々に料理をあみ出しました。
名づけて「ミートポテト」

茹で上げポテト・・・・といっても実はレンジでチンしたポテトを
市販のレトルトミートソースでいただく料理です。

市販のレトルトもちょっと工夫して、
玉ねぎとにんにくを追加したりして手は加えています。

ジャガイモを無性に食べたくなる時って無いですか？

よくふかしイモっていうやつ？？？に
塩辛をあわせて食べたくなる時があったのですが、

このたびは、なぜかイタリアンな感じが欲しかったりなんかして・・

で、これがイタリアンか？？？と言えば微妙なんですけどね？
でも美味しかったですよ！

おイモをレンジで下ごしらえしているのがみそですかね～

地元球団！？！？

　　今日も、野球にいって着ました。

仕事振り切って、会社の近くのバス停からバスに飛び乗って

で、試合結果は負け　(Ｔ＿Ｔ）

でも、今日は外野で観戦して開眼しました。

一人称でファイターズを考えれば腹も立たないって

そーだ、コンサドーレに通っていた時はそうだった！

ファイターズは、親会社もしっかりしてるし

まだ東京でホームゲームもやってるし

選手も、家は東京って人多いみたいだし・・・・

でドームへみにいっても、何か顧客さま気分で

負けてばかりだと腹もたっていたけど

コンサドーレのように

「おらがチーム」って一人称で考えたら

腹も立たない事に気づきました。

我が北海道のチームなんだから

負けても、勝っても我がチームですよね!!

そーだ、

コンサドーレも見に行こう！

３年振りかな～いくとしたら・・・・・・