虹のむこうがわ  ~安曇野ペンションあるかすblog~

「あるかす」とはラテン語で虹(arcus)&ギリャ神話の星座(arcas) ~店の裏側もこっそり綴ります~ 

松代まで行ってきました

2011-01-07 18:12:00 | 家族

昨日から中学校は3学期の始まりです。ようやく自分の時間がとれます。私とニジ・マスオさんは長野市の松代まで行ってきました。昨夜降った雪で辺り一面真っ白の中、高速を使わずにゆっくりゆっくりと往復して景色を堪能!気分がスカーっとしますね。
今回の目的ですが、病院で2回目の診察です。というのは、去年11月の初旬に思いっきり膝を痛めてしまいました、私。歩くことすらままならず、正座もできずに哀れな状態でした。が、いろいろな人に助けてもらって、その道の名医に診てもらえ、今では以前の痛みがウソのように消えてきました。地元の病院では「半月板損傷、すぐ手術ですね」と言われたのに!
診るお医者さんによってこんなにも違うなんて、びっくりです。危うく膝にメスを入れるところでした、良かった。。。
原因は、自宅で楽しくやっていた運動ですが、やり過ぎということでした。ニジ・マスオさんにひどく呆れられました。
それで、結局松代の病院で、筋トレの指導を丁寧にしてもらって、毎日大腿四頭筋やら様々な筋肉を、今鍛えている最中です!ムキムキッ
これもやり過ぎないように、適度に頑張って完全復活を目指します。

しかし、整形外科に行って思ったのは、膝を痛めている人のなんて多いこと。ほとんどが高齢の方ですが、私も今回のことが無ければ、そう言った症状が先々出てきただろうと思いました。年々衰えていく筋力を今からキープし続けておくことがすごく大事なんですね。ほら、NHKの体操のお姉さん達が3人でやっている体操。「なにこれ。」と昔思いましたが、ああいうことが基本の基本かも。今回は自分の不注意でえらい目に遭いましたが、学ぶことも沢山ありました。転んでもただじゃ起きませんよ!
「順調ですね、頑張ってください。」と主治医の先生に言われた病院の帰り道、ホッとしながらまた綺麗な雪景色を楽しんで帰ってきました。 (オーナー’娘)


コメント
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