12月も中旬になり、各所で降雪の知らせも増えてきました。それと同時に昨日、今日と冷え込みもぐっと厳しくなってきています。
寒さが厳しくなると、布団に入っても寒くて眠れないというときがありませんか？
冷え性気味の私はあの手この手で寒さをしのいでいるわけですが、どうも電気毛布は適温が得られなくて苦手なので、寝る前にちょこっと布団乾燥器で布団を温めたりしてるのですが、ほんとに寒いときは肩口も冷えるんですよね。
そこで、肩を温めるの肩パット？を胸元から肩口に掛けてみたのです。ちょっと首元が苦しいけど肩口からの冷えが抑えられて良い感じ♪ 首元が苦しいので温まったところで、取り外したほうが安眠できます。
そして、ちょっと不眠ぎみということを知り合いに話しましたら、手で耳をふさいで耳を温めると眠れるよと教えてくれたのですが…、冷え性の私が布団から手を出したら当然手が冷たくて耳を温めるどころではないわけです（笑）
それから数日後、美容院で雑誌を見ていたら、耳を温めるカイロのことが掲載されていました。
それでさっそく買ってみたのです。それがこれ↓
耳栓にカイロを入れるケースが付いていて、ケースの中に専用カイロを入れて耳のくぼみにセットする…というものですが、ケースのサイズが大きくて耳のくぼみに収まりきらない（笑）
耳栓部分をぎゅうぎゅう押しこんで、なんとか耳から落ちはしない状態になり温かさは感じましたが、書かれているような遮音効果はなく（サイズ的に合ってないからと思われる）、その存在感が気になり、安眠を得られるということにはほど遠い感（あくまで個人の感想です）。
カイロあと４セットあるので、ほんとに寝付きが悪いときにまた挑戦してみようと思います（笑）
インフルエンザやコロナが流行っています。どうぞ皆さま、お気をつけて〜
