美味しい秋
ふるさと納税 はじめています。
http://www.furusato-tax.jp/japan/prefecture/01634
天高く馬肥ゆる秋
中国での本来の意味より
美味しい秋のイメージが強いですね。
ちなみに
この馬たちは
サラブレッドではなく
農耕用の種類なので
力強い体型です。
炭水化物を少し減らしました。
特にグルテンが太ると聞いて
小麦を意識し
食べないようにして
クロスバイクがで自転車通勤。
外食の時は制限しない事にし
楽しみは制限無し。
無理しないで
のんびりダイエット。
半年で１０キロ減。
毎朝のデジタル体重計で
行いの悪さをチェック。
ラーメンとカレーが
大敵のようです。
