暑中見舞い申し上げます

8月は大阪城公園、万博記念公園の 楽しむＤAＹはお休みです。

 でも 何かしら皆さまと楽しめないかなあとか、、色々考えてます。 

①ノルディックバル　略してノルバル！～ 　涼しい時間帯の夕方　大阪城公園集合して大川沿いをNW 　終わってから有志で川沿いでかる～く乾杯！など。

②NWポールを使って軽いハイキング 　暑さをしのげる緑の中がいいですね 

③ノルディックウォーキングの指導者養成講座 またまた感染拡大で悩ましい限りでいつ開催できるか？？ ですが開催できるタイミングで急遽ご案内させていただくかもしれません。 ご興味のある方は　興味あり！と一言ご返信ください。 優先的にご案内させていただきます。 

では暑さも厳しく、コロナの拡大も止まりませんが 

できる感染対策は十分にされ、涼しい時間帯にほどほどに 身体を動かされお身体大切にお過ごしください。

またお会いできること楽しみにしております。

高橋直博氏　ソロノルイメージ動画

https://www.youtube.com/watch?v=9hxsRcPsIMI

岡本 猛先日のこれだけはやっておこう！お家で筋トレ