ゆっくり動く効用 呼吸のヨガ 2/7(水)、
昨今、スピード感を大事にすることが増えています。体を意識してゆっくりと動作することがおざなりになっているように感じます。 一つ一つの動きを愛でるようにていねいにゆっくり...
呼吸のヨガ 1/31(水)、2/3(土)、
ゆったりとした呼吸をしながら、普段からだを動かさない方でもできる、ゆるやかな初心者向けのヨガです。息を吐きつつコントロールしながら、アーサナー(ポーズ)を使って背骨をゆる...
FULL MOON DAY 2024 01 26
明日は満月です。私たちのからだに響いている月の満ち欠けで、体調の変化が大きく出ることが...
呼吸のヨガ、2月スケジュール
2024年2月の呼吸のヨガのスケジュール が決まりました。 2月10日(土)はコミュニティスペース ハナヤで写真展が開催される予定で、この日のみ呼吸のヨガはお休みになり...
呼吸のヨガ 1/24(水)、1/27(土)、
ゆったりとした呼吸をしながら、普段からだを動かさない方でもできる、ゆるやかな初心者向けのヨガです。息を吐きつつコントロールしながら、アーサナー(ポーズ)を使って背骨をゆるめます...
呼吸のヨガ 1/17(水)、1/20(土)、
ゆったりとした呼吸をしながら、普段からだを動かさない方でもできる、ゆるやかな初心者向けのヨガです。息を吐きつつコントロールしながら、アーサナー(ポーズ)を使って背骨をゆるめます...
MOONDAY 新月
2024年1月11日の今日は新月です。 月の満ち欠けはヒトの身体に影響を及ぼします。 少しだるさを感じていたり、物事がうまく運ばなかったり、気持ちが乗らなかったり。 ...
呼吸のヨガ 太陽礼拝とともに 1/10(水)、1/13(土)、
ゆったりとした呼吸をしながら、普段からだを動かさない方でもできる、ゆるやかな初心者向けのヨガです。息を吐きつつコントロールしながら、アーサナー(ポーズ)を使って背骨をゆるめます...
呼吸のヨガ 1/6(土)、
ゆったりとした呼吸をしながら、普段からだを動かさない方でもできる、ゆるやかな初心者向けのヨガです。息を吐きつつコントロールしながら、アーサナー(ポーズ)を使って背骨をゆる...
呼吸のヨガ、2023年を終えて
本日をもって2023年の呼吸のヨガが終わりました。年末も忙しい30日にもお客さまがお越しいた...
秋紀 芳慧 (Yoshie Akinori)
