先日昨年から呼吸のヨガを続けてくださっている生徒様が4回チケットを満了されました。満了するまでいろいろなことがあっても続けてこられたことにこちらもとってもうれしく、大変力をいただき...

3月17日(日)、中津商店街中ほどにあるコミュニティスペース ハナヤのイベント、フロシキ古本市で、簡単な呼吸のヨガを開催します。カラダの声を聞きながらゆったりとしたヨガの時間をお過...

  からだは毎日変化しています。調子の良い日もあれば悪い日もあります。体調の悪い日は気分も良くなく、自分を責めたり、反省したり、あれこれ気に病むこともあるかもしれません。 ...

昨今はスピリチュアルが流行し、インターネットではさまざまな考え方が手に入りやすくなりました。それは思考や感じ方などが実体よりも大事にされているようです。 しかしそれを見聞きするわ...

呼吸のヨガ、2024年3月のスケジュールです。生活スタイルに合わせてぜひお越しください。 呼吸のヨガ、かんたんコース 10時〜10時30分 ドロップイン...

  先日腰の痛みを覚えたので、ヨガをしながらこの痛みはどこからきたのだろうかと自分自身に尋ねました。Q. どうして腰が痛いのか？ / A. 近ごろ自分の体のケアを怠った。Q....

  明日はムーンデー、満月です。   明日の呼吸のヨガは、静かに体の声を聞く、ゆったりとしたヨガにいたします。 ...

少しずつ梅が花を咲かせてきて季節が春めいてきました。 日差しがあたたかくなり、太陽の光もホッとしたような輝きです。先日家の近くの小さな公園を通りかかると、足元に黄色い花がたくさん...

先週の呼吸のヨガでは、背中を意識したヨガをいたしました。背中は不思議です。 他人はその人の背中を見ることはできますが、その本人は直接背中を見ることはできません。人の感情は顔を...

2月21日水曜日の呼吸のヨガはコミュニティスペース ハナヤを飛び出して、ハナヤから徒歩1分にあるサロン ド あはれ屋での特別レッスンを開催します。この日は背骨をしっかりと動かして体...