夢を叶える環境づくり

こんにちは。
心を育てるコーチングの黒川彩音です。

今、多くの日本の女性が人生を変えたいと、行動を起こしています。特に20代から50代の女性たちは、仕事や家庭、自己成長のバランスをとりながら、自分自身の夢や目標に向かって歩み出しています。しかし、結果を出すためには継続が必要です。とはいえ、継続することは決して簡単なことではありませんよね。

そこで、継続するためには継続できる環境を整えることが必要になります。

まず、継続できる環境づくりの一つの方法として、同じ志を持った人たちと共に夢に向かって歩むことがあります。同じ目標を共有する環境があることで、お互いに励まし合い、支え合うことができます。また、成功体験や挫折談を共有することで、互いに学び合い、成長することができます。

こうした環境では、他の方々の経験から多くのことを学び、自分の目標達成に向けた具体的なアドバイスを得ることができます。そして、定期的に集まることで、継続するための習慣を自然と身につけることができます。

さらに、自分自身の進捗を記録して、目に見える形（見える化）で管理します。プランナーや日記を使って、毎日の目標や達成したことを記録する習慣をつけていきます。これは、自分の行動を客観的に評価したり、エフィカシー（自己能力の自己評価）を維持するための大きな力になります。特に、見える化は楽しみながら継続することができます。

例えば、毎日のタスクを書き出して、それを達成するごとにチェックを入れるだけでも、達成感を感じることができます。また、週末には一週間の振り返りを行い、次週の目標を設定することで、目標達成への道筋が明確になります。こうした小さな成功体験の積み重ねが、大きな目標達成への行動力や継続良縁をさらに高めます。

最後に、定期的な自己評価とフィードバックを行うことも欠かせません。月に一度、自分の目標達成状況を振り返って、次の月の計画を立てることで、常に自分の進捗を把握し、必要な修正を行うことができます。これにより、現実的かつ達成可能な目標設定ができ、エフィカシーを高く保つことができます。

まとめると、継続するためには、同じ志を持つ仲間と共に夢に向かって歩むこと、自分の進捗を記録すること、達成を分かち合うこと、そして定期的な自己評価を行うことが、継続できる環境をつくる鍵となります。人生を変えたいと願うすべての日本の女性たちが、この継続できる環境を整えて、夢を実現することを心より応援しています。さら共に歩んでいきましょう。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

理想の未来をデザインする✨🌱☀️

「新しい自分」を発見しませんか？「自分の好きなこと見つけて、情熱を持ちたい」「子育ても一段落。次は自分のために何か始めたい」「自分の強みを見つけて、新しいキャリアを始めたい」今そう感じている。

また、現状を変えたくて色々と試みたものの、結局、何が本当の問題点や課題だったのか、その原因を理解することができなかった。

心を育てるコーチングは、私たち女性の新しい可能性を引き出して、理想のライフスタイルを実現するお手伝いをします。私が一人ひとりの状況に合わせて個人的なアプローチで、望む変化を現実のものにするサポートをします。

☀️セルフコーチング - 人生で自分の在り方
☀️生活の向上 - 経済的豊かさ
☀️思考力 - 人生のハンドルを自分の手に
☀️コーチングを学ぶ - 答えは自分の中に
☀️潜在意識から導き出す答え - 内側の声
☀️お金のブロック - 自分に許可を出す

これまでのキャリアも、子育ての経験も、これまでの人生も、これからのあなたを形作る貴重な財産です。今、さらに新しい一歩を踏み出して、新しい輝きで人生をはじめていきましょう。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

🌿心を育てるコーチングポットキャスト

ポットキャストはこちらからご視聴になれます。

 

☀️心を育てるコーチング無料セッション

何か質問してみたいことや無料セッションをためしてみたい方は気軽にLINEからご連絡ください。

 

👩‍💻コーチ養成講座募集中

コーチ養成講座のお問い合わせやご質問などはこちらからお願いします。精神的自立、経済的自立を目指してコーチングをお仕事としていく女性を支援していきます。

 

🌱心を育てるコーチングインスタグラム

リアルタイムで皆さんと今感じていることをシェアしていきたいと思っています。

 

🍀心を育てるコーチングYouTubeチャンネル

チャンネル登録よろしくお願いたします。こちらから

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝