ジム第二弾！！

今日も昼間ヒマだったので（？）、ジムに行ってきました。木曜日と同じ、オア○ス鶴ヶ○店。 でも、木曜日に行った分の筋肉痛、やっぱり金曜じゃなくて土曜の方が酷く出てました。やっぱ年やなぁ…（泣） 今日もまだ胸筋とか、上腕二頭筋とか痛かったんやけど、まぁ、ここで休んでもあんまり変わらんような気がしたんで、しばらく続けてみることにしました。 日曜の昼一って案外人が少ないわ～。まぁ、その分ゆっくりでき . . . 本文を読む