よく噛んで!? (・_・;

さてさて、もうこんな時間 !
急いで夕飯食べ終わらせないとね !!



相変わらずの五分粥にカブの澄まし汁
おかずはあんかけ豆腐にホウレンソウの煮浸し




デザートはお腹直撃 !? ＧＧ ヨーグルト





よく噛んで食べて下さいね。って言われたけど
勿の論 あっ!! というまに食べ終わってしまったよ


石ちゃんの「カレーはスープですから」 思い出しちゃった ( *´艸｀)




・・明日まぁた内視鏡検査なんで朝ごはん抜き!
こんなに早い時間に夕飯たべたらもたないよぉ (/_;)シクシク



何て、よく考えたら今まで３０年以上オイラ朝めし抜きだったわ w w







今日も最後までおバカログ読んでくれてありがと (〃▽〃)♪

Wの悲劇 |д゜)

おちかれ～オレ(^○^)やっとご飯が五分粥になりました！
これでウルトラマンも安心して戦えます　むんッ(｀へ´)!!



おかずは白菜の煮物と茄子の柔らか煮でいただきますた＼(^o^)／





でこちらがタイトルのＷの悲劇のデザート２品っす(; ・`ω・´)キッ!!








デザートの青リンゴゼリーは美味しかったけど




和風!?マッシュさつまいも かなーり苦手かも(＞人＜;)

胸焼けしながら何とか完食しますた (ノ_・、) しくしく




そろそろ頑張った自分にご褒美塩辛とか出ないかなぁ (-。-;) ボソボソっ(笑)

卵と玉子 |(￣3￣)|

さてさて、今日でダイエット８日目!!
いまだに３分粥ですが
↑ (o|o) デュワッ !! の３分じゃないですよぉ～ (V)o￥o(V) フォッフォッフォッフォッ





ちなみに、同じ『タマゴ』でも
卵は調理まえの状態 / ニワトリ以外のタマゴ
玉子は調理した後のタマゴに使うらしいです・・って、オイラも最近知りました、、、。

でも、
卵焼きって普通に使うよなぁ（≧∇≦）ぶひゃひゃ♪





おまけ



《早寝》　《早起き》　《朝食》
『子どもの生活習慣改善』キャンペーンらしい

ちなみにオイラは
《夜更かし》　　《寝坊》　　《朝抜き》
『大人の不摂生習慣』ですね!( *´艸｀)