2021/8/27 五味八珍 しょうが餃子

８／１５（日　盆休み）釣り予定してたが…

２回も仕事が…

ちょうど昼に配達…五味八珍へ

久しぶり…

初めてしょうが餃子…ニンニク無し

で…これがなかなかウマかった(^-^)

五味八珍で最近にしては少し多めに食べ

その夜…体重７６．３キロ

やはり食べたら…その分跳ね返る

７３～７４キロをしばらくウロウロしてたのに

ﾃﾞﾓ…翌日７３．４ｷﾛに…このアップダウンがよくわからん

夕食だけを炭水化物ダイエット（ごはん類無し・白物✕）を４／１７から続けて

時々　運動

で…今日８／２６夕食後の体重が７２．９０キロ( ﾟДﾟ)

初めて７２キロ台に…きっと　これからは７２～７３キロをウロウロしながら

少しずつ下がっていくだろうと…期待しているのだが

４／１７に人間ドッグに行って（７９キロ）　８月末頃に血液検査をする約束をした

７０キロは切りたかったが…ちょっと無理みたい

糖やコレステロール値は果たして…