11月も終わりですね。
本日は、ご訪問いただきまして、ありがとうございます。
木
お花が散って
実が熟れて、
その実が落ちて
葉が落ちて、
それから芽が出て
花が咲く。
そうして何べん
まわったら、
この木は御用が
すむかしら。
みすゞコスモス
。，，/〇，，。
◇日常ご飯記
。，，/〇，，。
・BLTサラダ
・たたきごまきゅうり
・五目おこわ
です。
・アロマディフューザーを頂き物で置いています。
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編集後記
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鶏肉を取り上げます。
鶏肉
肉類の中でもやわらかく、消化吸収しやすいの
で、胃腸に負担がかかりにくいのが特徴です。
病後の回復期や虚弱な人の栄養補給にも
適しています。
活用のポイント
韓国料理で有名な参鶏湯（サムゲタン）も鶏肉を用いた
薬膳です。ご自宅でも、鶏肉、高麗人参、なつめ、生姜、
長ねぎを一緒に煮込んで、元気アップのスープにして
みましょう。
お読みいただきました方へ、感謝を込めて。
