２月６日

ミートスパゲティ

今日は子どもたちも大好きなミートスパゲティです

手抜きして、ソースはレトルトを使うことが多いのですが
玉ねぎ＆人参のみじん切りと挽肉をプラスすると
けっこうしっかりした味わいになります

芸能人じゃなくても・・・

今日は半年ぶりに、歯の定期検診に行ってきました
家族ぐるみでお世話になっている、近所の歯医者さんです。

歯科衛生士さんがまず歯石を取ってくれて
その後丁寧なブラッシング指導もしてくれました

あまり歯並びがキレイじゃないので、磨き残しのないように
歯ブラシの角度を工夫して磨いて下さいね～との事でした

で、たまにはデンタルフロス（糸ようじ）をするのも効果的なのだとか。
芸能人じゃないけど、歯は命！ですよね♪