本日のリハビリ

毎週火曜日は午前中に足のリハビリになることが増えて来た。

足の運動。
バランスボールを使って腰を動かす。
重心移動。
歩き。

午後の生活のリハビリ

立って洗濯物を干す。
手すりにつかまって右足を一歩前に出す練習。
装具を付けて伝い歩き。
肩や腕のストレッチとマッサージ。

なんだか今日は一日が早い。

あ、これからが長いのか 笑。