楽しいリハビリ

今、週に一度ですが、リハビリが楽しいです。

内容は体をストレッチでほぐしてもらい、腹筋？と体幹。

膝立ちで片手を離したり、両手を離したりするバランストレーニングの後歩行器でリビングを3周ほどするのですが、

プロがついてるから、安心して体を動かせるのが嬉しくて。

担当も退職してしまったり、妊娠したりとかわりましたが、今は息子より少し年上の野球部出身の若いPTさん（でも最近結婚した！）に落ち着いています。

若い男の人だから、という訳ではないのですが 笑、やはり家族以外の人と話をするのも楽しいです。

最近になってようやく、右足に体重を乗せるという感覚がわかって来たので重い重いと思っていた左足の振り出しが軽くなりました。

やっぱり続けていれば何かしら変化があるものですね。