ものごとを達成するための習慣は、次の４つみたいだよ。
① 自分から考え、行動・実行する
② 目的より具体的な目標に集中する
③ できた・できないではなく、達成の仕方にこだわる
④ 期限付きで最後までやる
この習慣をつけると、自己報酬神経群の働きがよくなって
脳が活性化するみたいだね。
反対に、脳に悪い習慣は、
① 言われないとしない
② だいたいできた・まあ、いいか
③ 素直に自分の失敗・弱点をいえない
④ 様子を見ながらコツコツやる
あてはまる項目が多いなぁと思わなかった？（笑）
それと、仕事でも日常生活でも「がんばります」という言葉を
よく口にするんじゃないかと思うけど、何をがんばるのか
具体的な目標がないので、何も達成できないみたいだね。
確かに、そのとおりだよね。
だから、ブログの日記を毎日つけれるようにがんばります、と
いう風に具体的な目標を設定しないといけないんだよね。
この脳の話は某社のホームページに書いてあって、とても興味
深いけど、ページのリンクを貼るのはちょっと問題があるので、
興味があったら、メッセージで問合せてね^^
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黄浦江が目の前に広がっている。 と言っても、河面に広がる
夥しい光しか見えない。 その光は対岸のビルの証明だ。
東方明珠タワーから右手遠く川上に向かって、幾層もの
高層ビルが光の塊になって河面に落ち込んでいる。
「AURORA」と「Shangrila」の間に、栓抜きの格好の
森ビルがひときわ高い。
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今、読んでる高樹のぶ子さんの「甘苦上海」に出てきたので、去年、出張時に
撮った写真を探してみたよ。 写真のイメージは高樹さんの文章とマッチしてるかな。
確かに栓抜きの格好をしたビルが写っているね。
平日、仕事があって、夜、時間がないときには、自由に
なる時間がもっと欲しいなぁと思うよね。
でも、週末になって自由になる時間ができたときに、
何をして時間を使おうか迷ったりしない？
インターネットをちょっと覗いただけでも、無料で映画や
ドラマを観れるサイトや、素敵な写真がアップされている
ブログがたくさんあるよね。そんなインターネット世界に
行っていると、あっという間に時間が経ってしまうよね。
だから、映画やドラマを観るのに１時間かかると思うと、
読書とか、他のことに時間を使った方がいいような気が
してくるんだよね。
仕事でも家事でも、しないといけないことがあると、
時間の使い方で迷う必要はないけど、しないといけない
ことがないときに何をするかが難しいと思わない？
でも、こんなことを考えている間に時間はどんどん
経ってしまうので、時間とうまく付き合うのはホントに
難しいよね～（笑）
