ケチ夫くん独りごはん…牡蠣と烏賊と卵丼？

血液サラサラ“赤玉葱のサラダ”と卵丼？山のようなグリンピースだこと…ケチ夫くん作

鐵鍋の中は？
殻付き牡蠣と生するめ烏賊、一緒に食べようと思っていたけど焼かれてる…ケチ夫くん作です
殻付きのまま鐵鍋？直火で焼かなきゃ生焼けになるじゃん←加熱用牡蠣です
烏賊のお目目ついたままやん、それって内臓取り出しただけ？←ひょっとしたら口もついたまま？
大丈夫なのかな～お腹壊れない？

冒険者だわ(^-^;)

ケチ夫くん独りご飯…煮魚、赤玉葱とゴボウのサラダ

煮魚が上手になりました。圧力鍋の使い方はケチ夫くんの方がよく知っています。今日は鍋に里芋も入れて作ったそうです。

赤玉葱のサラダもケチ夫くんがスライス、ゴボウサラダはスーパーの惣菜です。
魚の名前…忘れちゃった(^-^;)

#30669 Delmonte バナナ グアテマラ産

#30669 Delmonte バナナ グアテマラ産 198円

遥香さん好みの少し青みがかった硬めのバナナで、味もヨイヨイ。スーパーで購入するよりもサイズも大きいし、食べ応え十分あります。夕飯前にケチ夫くんと1本を分け合って食べました。この大きさで198円は安いわ～

新玉葱（小玉）でスープ

新玉葱が続々届いてます。畑からの直送で嬉しい送り物、ありがとうございます<(_ _)>
早速、スープを作りました。

チキンスープの塩味と新玉葱の甘味が絶妙です。圧力鍋で煮込んだので、新玉葱がトロトロ、自家栽培のパセリをふりかけて頂きました。旨すぎます！ケチ夫くんの朝ご飯のおともとなりました。

お腹いっぱい

片付け仕事になっています。お腹いっぱいです。
2種類のスパッ！　バジルとトマト

空豆、サラダ、自家製のイカの塩辛
サラダには残り物の“餃子のかわ”を揚げたものを入れてみました。パリパリ食感が楽しいですよ。