インライン＋バイク

午前中は久しぶりにインライン練習。

ハムストリングスの負担を軽減するため100mmウィールのまま滑りました。

しかし、少し詰めて滑ると右ハムに重い感じの違和感が。

痛みというほどではありませんが、まだまだのようです。

今日は基礎練習と流し、という感じでした。

来週からは日曜日アイス組と土曜日インライン組に別れる予定だそうです。

迷う。

午後はバイク練。

腰痛治療明けのMちゃんと。

無理しない程度で35キロほど。

Mちゃんと7－11でお茶をしてから自分なりにスピード練習などなど。