夕方リンクへ。久ぶりに(ウルトラ以来初)靴を履いた。痛めたつま先は支障ない。踵部の靴擦れはカット絆とテーピングで。
ウルトラスケートの時に右側が極端にインエッジになってしまっていた。フォームがガタガタに崩れ、基礎ができていないことを痛感した。靴を点検したところ、以前にはノーマルなポジションだったが、ずれていた。右のフレーム位置を調整して滑走。
右ウィールから異音もある。今にも壊れそうな音。ウルトラの途中から気になっていた。最初は鳥の囀りと思っていたが、自分の足元から聞こえてきた。ウィールをローテーションさせてみたが解消せず。ベアリングの不具合と思われる。まだそれ程乗っていないのだが・・・。軽く滑りながらぼちぼち戻そうと思う。
ウルトラスケートの時に右側が極端にインエッジになってしまっていた。フォームがガタガタに崩れ、基礎ができていないことを痛感した。靴を点検したところ、以前にはノーマルなポジションだったが、ずれていた。右のフレーム位置を調整して滑走。
右ウィールから異音もある。今にも壊れそうな音。ウルトラの途中から気になっていた。最初は鳥の囀りと思っていたが、自分の足元から聞こえてきた。ウィールをローテーションさせてみたが解消せず。ベアリングの不具合と思われる。まだそれ程乗っていないのだが・・・。軽く滑りながらぼちぼち戻そうと思う。

ここ2週間位、咳や鼻づまりに悩まされている。春先の花粉症と同様の症状。咳は昨年末位から断続的に。医者に行ったところ、アレルギー反応であり咳は咳喘息ではないかとのこと。高貴なお方と一緒だ! 鼻炎は春先だけだったのが、通年になってきた。憂鬱・・・。当面、服薬に頼ろう。だが、もしかしたらお金アレルギーかもしれない・・・などと言ってみたいものである。
トレーニングはスクワット、踵上げ、水平移動、基本姿勢等を室内で行った。
トレーニングはスクワット、踵上げ、水平移動、基本姿勢等を室内で行った。

今日はランを交えたウォーク、55分。指先が硬くなり、浸出液が出なくなった。爪は痛くないので今日からリハビリ開始。アキレス腱両側にできた靴擦れが痛い。しっかり絆創膏を貼り出発。長袖を着て出たが、もう寒さを感じる。運動にはちょうどいいのだが・・・。現金なもので、もう夏が懐かしい。
足首の故障のため永らく走らなかったので、ジャンプなどの瞬発系の筋力が不足している事を痛感する。これからの課題かな。なかなかあの人のようにはいきません。
足首の故障のため永らく走らなかったので、ジャンプなどの瞬発系の筋力が不足している事を痛感する。これからの課題かな。なかなかあの人のようにはいきません。
