リハビリウォーク

昨夜はリハビリウォークを行いました。

１５キロ、２時間１０分です。

速度１キロ１０分では支障なし。しかし１キロ９分に上げてみると問題のハムストリングスに軽い痛みが。

じっと我慢です。

ところで、故障のため中期的な目標を失ってしまい、生活の張りが無くなったような気がします。

皆さんのブログを拝見すると、長良川カップ、横浜インチャレ、各県の大会など刺激で一杯。

改めて目標を持つことの大切さを痛感しました。

そんな訳で今、頭の中では故障明けに何をしようか、という妄想が渦巻いています。