明石市のヨガ教室 イルチブレインヨガ明石スタジオです

今日も暑い一日でしたね

体調管理をしっかりしましょう



暑くて 体調を崩しやすい時だからこそ、食事管理もしっかりしたほうがいいですね

イルチブレインヨガfacebookから簡単薬膳漢方クッキングの1つをご紹介しま~す



おいしそうですね


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ILCHI Brain Yoga(イルチブレインヨガ)明石スタジオ


体験料3000円のところ、今なら1000円です

体験レッスン随時受付中です

どうぞお気軽にお問い合わせ下さい


脳体操、呼吸法、瞑想、気功、ヒーリング、オーラ、脳教育とヨガ
ココロとカラダと脳をほぐします

ダイエット、リラックス、ストレス解消、頭痛・肩こり・腰痛の改善に役立ちます
