明石のヨガ教室
イルチブレインヨガ明石スタジオです
最近、おしゃれなカフェのような雰囲気の会議室を作る企業が増えているそうです
堅苦しい会議室だと、なかなか独創的なアイデアが生まれないからです
良いアイデアは、お風呂にはいっているときや、暇つぶしにカフェにはいったときなどに、ふっと思い浮かぶことが多いといいます
会社でいえば、喫煙スペースでタバコを吸っている時や、休憩室で雑談している時などです
こういった雰囲気のとき、脳は「アルファ波（α波）」の状態になっています
脳波にはいくつかの種類がありますが、アルファ波はリラックスしているときに出ます
アルファ波が一定のリズムで継続的に出ている時は、潜在的な能力が発揮しやすくなります
堅苦しい会議室での会議では、リラックスできないため、アルファ波が優勢にならず、新鮮なアイデアがなかなか出てこないのです
アルファ波は、ストレス解消にも役立ちます。一日15分、脳をアルファ波レベルにすると、
心がリフレッシュされて、頭もすっきりするといいます
例えば、ピアニストやバイオリニストは、世界中を旅しているのに、高齢でも元気な方が多いです
これは、好きな音楽に接することで、アルファ波を常に出しながら日々仕事をしているからだと考えられています
ピアニストの演奏中の脳波を調べたところ、やはりアルファ波が多かったそうです
心を安らかにして、アルファ波を出すのに役立つのが、イルチブレインヨガです
イルチブレインヨガで心身をリラックスさせ、アルファ波に満ちあふれた生活を送りましょう
ILCHI Brain Yoga(イルチブレインヨガ）明石スタジオ http://ilchibrainyoga.com/studio/hyogo/akashistudio/
http://dahnyoga-ashiya.com/
HPからでも電話からでも、体験予約をいつでもすることができます
イルチブレインヨガ明石スタジオはアットホームなスタジオです
いつでも予約お待ちしています
体験料3000円のところ、インターネットを見た方は2000円です
（明石スタジオだけの特典です
）体験レッスン随時受付中です どうぞお気軽にお問い合わせ下さい
078-934-5630 脳体操、呼吸法、瞑想、気功、ヒーリング、オーラ、脳教育とヨガ
ココロとカラダと脳をほぐしますダイエット、リラックス、ストレス解消、頭痛・肩こり・腰痛の改善に
です。
4月体験会のお知らせ
4月２８日(日)１４：３０～１６：３０