夜は熟睡できてますか？

こんばんは

みなさん、夜はぐっすり寝れていますか？

今日は深くリラックスできる動画をお届けいたします

↓の動画をぜひご覧ください。
https://www.youtube.com/watch?v=Q1l1ANPqtW8

また、イルチブレインヨガでは普段ぐっすり眠れない方に効果的なトレーニングがあります。

気になる方は、ぜひ一度体験にお越しください。

アットホームなスタジオなので楽しくトレーニングできますよ。




明石スタジオHP
　 　 　 　
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イルチブレインヨガ明石スタジオ
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