銀座で元気になる♪

昨日は何カ月ぶりかで銀座のインテグラシークリニックへ行きました。
凝り固まった身体をオイルで念入りに解きほぐし、
ホルモンのバランスを整え、元気にしてくれます。
やっぱりケアーは大事。
自分の身体だもの、勝手についてきてくれるなんて過信していたら、
ある日突然悲鳴をあげます。
呼吸するのも辛くて全く挙がらなかった肩が、不思議と軽くなりました。
「これならパンチもできる！！」
とパワーを得た私に、
「しなくていいから～」
と笑う先生。
室内は赤外線をガンガンにあててくれていたので、
私はともかく、先生は汗びっしょりサウナ状態で９０分、
ケアーをしてくださいました。
Ｗ先生感謝です☆http://www.integracy.co.jp/salon/improve/index.html

ケアーの後はもちろん、薬膳料理「星福」でキレイになるランチ。
クコの実と白くらげのスープ、豆と木の実のサラダ、
銀杏と帆立貝とお野菜の炒め物、
点心、お粥、デザートで１３００円です。
新年会でお世話になった副支配人とおしゃべりして、
また今度キレイになる薬膳パーティー♪のお話をしました。http://www.xingfu.co.jp/

さてと元気が出たところで、
週末のお教室のテーブルコーディネートの買い出しです。
銀座中のデパートを全部まわります。