「10月25日(水)」
「今日のお昼ご飯」
高菜ピラフ
(マルハニチロ)
お味噌汁
(揚げ・玉ねぎ・かぼちゃ・しめじ・ねぎ)
野菜ジュース
バナナ半分
ヨーグルト
@サイクルプラザ・イレブン@
自転車安心保険「ちゃりぽ」
https://app.charipo.net/t/420/30-40003/
サイクルプラザ・イレブン・Amazonマーケットプレイス店
http://www.amazon.co.jp
チャーリー自転車・モバオク!店
https://www.mbok.jp/
「今日のお昼ご飯」
高菜ピラフ
(マルハニチロ)
お味噌汁
(揚げ・玉ねぎ・かぼちゃ・しめじ・ねぎ)
野菜ジュース
バナナ半分
ヨーグルト
@サイクルプラザ・イレブン@
自転車安心保険「ちゃりぽ」
https://app.charipo.net/t/420/30-40003/
サイクルプラザ・イレブン・Amazonマーケットプレイス店
http://www.amazon.co.jp
チャーリー自転車・モバオク!店
https://www.mbok.jp/