「アスリート」が
「ウォーミングアップ」をする時に
「良く「ジャンプ」をしているのを見かけますが
「これが「素晴らしい効果」があるようなのです。
「一般の人」で
「普通」に走った場合」と
「10回程度「ジャンプ」して
「走った場合」とでは
「ジャンプ」をしてから
「走った方」が
「タイム」が上がっていました。
「理由」として
「ジャンプ」をすると
「重心」が「真ん中」に来て
「運動能力」が「アップ」するらしいのです。
「ほとんどの人」は
「体」に「ゆがみ」があり
「重心」がどちらかに
「偏っている」と言う事は
「皆さん「ご存知」でしょう。
「ジャンプ」をするだけで
「ゆがみ」を「解消」できるのです。
「10回ほど」の「ジャンプ」を
「1日」に「3回程度」やると
「肩こり」が治ったりと言う
「嬉しい効果」があるようなのです。
「他」にも
「体のゆがみ」から来る
「症状」には「効果」がありそうです。
「これは「やってみる価値」がありますね!!」
サイクルプラザ・イレブン
「ウォーミングアップ」をする時に
「良く「ジャンプ」をしているのを見かけますが
「これが「素晴らしい効果」があるようなのです。
「一般の人」で
「普通」に走った場合」と
「10回程度「ジャンプ」して
「走った場合」とでは
「ジャンプ」をしてから
「走った方」が
「タイム」が上がっていました。
「理由」として
「ジャンプ」をすると
「重心」が「真ん中」に来て
「運動能力」が「アップ」するらしいのです。
「ほとんどの人」は
「体」に「ゆがみ」があり
「重心」がどちらかに
「偏っている」と言う事は
「皆さん「ご存知」でしょう。
「ジャンプ」をするだけで
「ゆがみ」を「解消」できるのです。
「10回ほど」の「ジャンプ」を
「1日」に「3回程度」やると
「肩こり」が治ったりと言う
「嬉しい効果」があるようなのです。
「他」にも
「体のゆがみ」から来る
「症状」には「効果」がありそうです。
「これは「やってみる価値」がありますね!!」
サイクルプラザ・イレブン