昼過ぎまでまったりしていたのですが
やっぱり、ピラティス行こうと、出かけました。
ポールを使うことが多かったんだけど、
今日は、ふにゃとしたボールで
運動量多かったかな。
で、終了後シャワーあびて
こっちが目当てかも。
今日はなんだかお祭りなのか、出店がいっぱい
覗きながら、買い物しましょう。
やっぱり、ピラティス行こうと、出かけました。
ポールを使うことが多かったんだけど、
今日は、ふにゃとしたボールで
運動量多かったかな。
で、終了後シャワーあびて
こっちが目当てかも。
今日はなんだかお祭りなのか、出店がいっぱい
覗きながら、買い物しましょう。
ピラティスのあとのシャワーが目当てかも？
いっしょいっしょ～
私はプールのあとのジェットバスが目当てなの～ ♪
（ジェットバスはプールの横にある）
腰にジェットを当てるのよ。 気持ちいいんだ～ ♪ ♪
そのあと、お風呂でゆったりシャワーを浴びるの。
こっちが目当てかも、のこっちは運動後のティータイムのことです
エネルギー補給にもなるでしょ。
実はシャワーとかは面倒で・・
とは言ってもそのままでは気持ち悪いよね。
だからもちろん浴びるけど（汗）
ジェットバスはうちのジムにもありますよ。
確かに気持ち良いかな。
ただ温度が高すぎる気がするの。一度のぼせそうになったので、入ってもちょっとだけ。
私もプールのあとは直行で美味しいお店に行くから
けっきょく同じようなものよ～♪
ジェットバス、温度が高いの？
こっちは、すごくぬるいの。
だから、毎回、10～15分、ぼーっとして浸かっているのよ。
それでもノボセソウになったことあるけどね
お風呂が熱いのよね～
それでも中でずっと入ってる人も多いわ・・
私は熱いお湯に弱いのね。家のお風呂はかなりのヌル湯なの