太極拳体験

体調不良のためオヤスミしていたクラブに
ひさびさ行って見ました

ティラピスもけっこう体力がいるのよね
ちょっと自信ない

ということで、太極拳の初心者クラスに参加



なんだか、教室の右側ばかり混んでいたので
（その理由はのちに判明）
左端に陣取ってみました


先生は中国の人らしく、やや指示が分かりにくい
とにかく、まねするのみ


いくつか動きの説明が合って

音楽が流れて、全員で一斉に開始


このときに、左側が先頭に成るんですね・・
途中で正面向いたり、左に動いたり変化が大きい

親切な女性が、もっと真ん中にいくよう教えてくれた
その人は、とても上手でした


それであとはもう・・
自分の前にいる人のまねをして

手を右に左に振り
足を延ばしたり上げたり

必死



終ったら汗びっしょり
それでも息は上がらず
私にはぴったりな運動かな

次回から早めに行って
右側に紛れ込もう

楽だしちょっと日本舞踊的な踊りのようだし
すごく楽しかった

でも今
膝が痛いし
何でというほど、腰も痛いし
やっぱり、運動なんだね
きっとちゃんとやるとけっこうな運動なんだろうと
思われますよ

カンフーの動きのようでした
戦いの動きなのね



さて
お風呂に入って寝よう～