眠いです

すごく眠い。
夕方職場で寝そうだった。
今９時だけど、もう寝たい気分。
プロブレス２錠になったのも影響あるかな。
それでも、ここからグダグダしていると、今度は眠くなくなるのだ。
明日は出勤なので早く寝たほうがいいみたい。

個人面談

うちの職場にも、成果主義のさざなみが。
とりあえず、評価制度を作りたいらしい。
そこで、その前提として、自己評価制度が少し前から始まっています。

年２回、自分の課題を設定し、過去の課題の完成度を自己申告。
課員と担当課長は課長と面談。課長や副部長は部長と面談。
そこで、異動も含めて担当したい業務を申告します。

若い時にこれがあったらなあ・・。
昔は夢もあったし、そのための自己研修もしてたけどね。
今はね。今でせいいっぱい。
通院と、昼間の治療時間をもらっているから・・
新しい職場に移るのはむつかしい。
大体引き取り手がないと思うし。

今日は面接だった。
課長が入院中なので、二人の担当課長と。
といっても、ふたりとも友人なんです。
私が書いた自己評価表の説明をしてあとは雑談（職場に関する）で無事終了。
来年も同じ仕事を担当したい、とお願いしました。
もちろん人事は、部長や人事担当者が決めることなのでわかりません。

病院へ

先日のPET検査の日に、いろいろな検査をあわせて受けましたけど
その結果がそろったので、まとめてレポート（先生作）の形でいただきました。
あわせて、今後の治療と、自分で気をつけることをコメントしていただきました。

問題点は・・心エコーの結果心肥大が、導入時よりはかなり改善しているものの、
（２２→１３へ）半年前から下げ止まりしているとのこと。
心電図は異常なし、動脈硬化もないのですけど。
ここから下げるのは多分むつかしいかも、だそうですが、
プロブレスを２錠にして様子をみることに。

i-PTH(副腎皮質ホルモン）がかなり低いです。
普通透析患者は高いことが問題だそうですが、
低すぎても骨が折れやすかったり骨折が直りにくいとのこと。
そのため、炭酸沈降カルシウムを減らして、
かわりにフォスブロックを増やしてみることに。
リンはもっとひくくていいそうです。

現在の透析量は、ぎりぎりセーフ。
休日など家にいる日は、午後の排液を交換に、追加することにします。
あと、運動量が少なめなので、ゆっくり歩く時間を増やすように。とのこと。
日曜などな～んにもしないでだらだらしてますからね。
半年に一回の検査、全体に順調でよかった。

ところで今日の検査結果は・・
前回エポジンを打たなかったら、てきめんに下がったので今日は６０００．
フォスブロックをきちんと飲んだからかリンも下がった。

サンタクロースを信じてましたか

私がごく幼い頃、クリスマスがあったんだろうか。
でも、伯母に預けられていた時に，教会に通っていたことがあり、
（伯母は信者ではなく、多分同窓会として母校の教会に行っていたと思われます）
クリスマスがキリストの誕生を祝う会であることを始めに知りました。
それで、サンタクロースは御伽噺のように聞いていた感じ。
アメリカの子どもはサンタがプレゼントを持ってくるって思っているらしいよ～
へえ～・・みたいな。

第一うちの母は、クリスマスなにがいい？とストレートに聞くタイプ。
夢よりホント・・なタイプ。

しかし、小学校の４・５年くらいの時に、衝撃が～
北極あたりに、本当のサンタさんが住んでいて、手紙を出すと、
返事が来るっていう話を聞いたんです。
たしかクラスのみんなで、サンタさんあての手紙を書いたような記憶が。
返事が来たかどうかは忘れました。

サンタのお手紙を見た記憶はあり・・
印刷してあって・・やっぱりうそなんじゃないかなあ・・
というのが、私の結論でした。

いい天気

昨日はびっくりするほど暖かだった。２５度ですって～
今日はまた平年並とのことで、ふつーに寒い。

まだ半コートなのですが、もう長いコートでもいいかな。
そうだダウンコート、今年は早めに買おうかと・・
去年厳寒のころに探したけど見つからなかったの。
サイズもあるからシーズン入ったら早く探さないとね。

今年はブーツもはやってます。
それも、リボンがついていたり、太めだったり、ファーが付いていたり。
私もブーツは好きだけど、今からはくと・・と思ってまだがまん。

やれやれ～

昨日疲れていたのに寝るのが遅くて（休日の前はいつも夜更かし）
今朝起きたら１２時。
真夜中にすごい風が吹いているのはわかりました。
台風なんだそうで。もう１２月なのに。
異常気象、なんでもありです。
いい天気。あたたかいし・・のんびり洗濯・・

そんな昼下がりに母からFAXが～
何々・・今度は・・
お風呂の湯が出ない・・って。
そんな私に言われても、なんだけどね。
電話しても埒が明かないので、仕方なく出かけていきました。

たしかに故障らしい。メンテナンスのシールがあったから、明日の朝に電話するしかないでしょう。
それにしても、物置と化したガスメーター室だったので、お片づけ。
要するにほとんどゴミでしたから、ゴミ袋３っつばかりできました。
やれやれ・・。

確実に遺伝している片づけべた。
私も年とった時が思いやられます。

腎臓病教室

朝起きられなかったので、二部から参加しました。
もういっぱいの人です～。補助イスもいっぱい。
資料を受けとって、しっかり前のほうに着席。
資料を見ると午前中の「慢性腎不全のオーバービュー」や
「薬物治療」「食事療法」も全部おもしろそう。
やっぱり頑張ればよかったかな（反省）

レポート書いていたら長すぎ！！なので、
HPの腎臓病教室のほうへ乗せることに。
関心のある方見てくださいね。

予定より長引き、質問も多くて盛会でした。
主治医はすごく嬉しそうでした。
ちょっと張り切りすぎかも盛り沢山だったから。
看護師さんが分かりやすい説明でした。
ドクターの話を聞く前に看護師さんから説明うけるのは、
治療法選択にまさしく効果的だと感じました。
患者も看護師さんのほうが質問しやすいと思うので。

冷えてきました

今日は最高の冷え込みだったそうで、
たしかに朝方寒くて目が覚めた。
昼間は上がっていたみたいだけど、もう冬です。
そのせいか、今日も午後頭痛が・・・。
風邪をひきそう。
夫は完璧に風邪模様。一度治ったと思ったらまた・・。

明日は腎臓病教室に行くのです。
午前中のプログラムはパスかな。
早く寝て治して行きましょう。

おいもさん

帰宅時。
改札に入ったときからふあ～んといいにおい。
ついつい近づいてしまいます。
おいものおかしやさんが構内に店を出しているんですよ。

夏の間は大して気にならないのですが、
もうこの時期は・・つい今日も買っちゃいました。スイートポテト。

お芋のパイとか、大学芋みたいのも売ってます。

冬といえば、焼き芋。
妊娠中で食欲なかったときも、「やきい～も～」の声に飛んでいった私です。

ついに１２月

卓上カレンダー、最後の一枚に。

朝から眠かったな～。空気は冷えているし。
でも職場は日当たりがいいから温室並みにあたたかい。
外に出ると寒い・・戻るとあたたかい・・
繰り返していて、気づいたら、頭が重い。
うーん。風邪か？

風邪気味の時には、鍋焼きうどんが一番ということでお昼に。

眠いのが全然なくならず、さっさと帰宅。
夕食は鳥鍋にしました。あったまる～

さあ今夜は早寝しましょう。