すでに疲れた

今日は2・3ヶ月に一度の元ＰＤ病院の診察日

ちょうど以前からの友人Ｔさんに会った
Ｔさんは併用療法中


ＰＤからＨＤに移行しても通ってる人も何人かいて
だいたいはＨＤの指示も出してもらってる人

Ｔさんも週一回5時間のＨＤの指示を出してもらった
だけどＴさん
辛いからって自分で4時間にしてしまった

今日会っても
透析不足な感じなんだな～
まだ完全移行の意思はないらしい


私は無関係のクリニックへ行ったので
もう行かなくてもいいんだけど
透析以外のことはそのまま診て貰いたいと希望してるので
クリニックのほうもそれでいいと言ってたし

系列の病院はあるので紹介はしてもらえるのですけど
知らない病院より安心


診察といっても
実際は愚痴を聞いてもらったり
困ってることの相談かな

最近は元主治医は同席しないこともあるんだけど
今日はいましたわーい
メインの若い先生（始めてあった）と
前から何度か会ってる若い女医さんと


今日の相談は

相変わらず透析後の不調について

　ＤＷまで絞ると頭痛はもちろん気持ち悪くなる
　　　　ＤＷより残してもらうと多少いい具合で
　　　　でも血圧が高めに成るんですよ・・

　　　　透析後頭痛があってそうなると食欲もなくて
　　　　果物や飲み物なら欲しいけど、それもどうか
　　　
　　　　通勤がないのでせめて買い物に行きたいけど最近は寒いし


などなど・・ぐちぐち・・

Ｋ理事長の
塩は高血圧の原因ではない
　　　　塩分制限は基本的不要
・・の説に関しては

みなさん
ちょっと～の反応
マア私はしょっからいのは苦手なんで
そう塩分は摂ってない



結局食べられるときに食べて、
できれば買い物でもいいから出かけて

なかなか解決策はないね

診察と言うより
カウンセリング受けてるみたい


患者の話を聞くことがドクターの勉強になるって
元主治医の考えでもあるんだわ

元主治医はやっぱり
心の主治医なのよね～

Ｔさんとランチ
カキフライおいしかったわ

いい気分で駅まで徒歩で

ところが電車が止まってたの
一気にどよ～ん
かなり待たされて帰宅です
なんか疲れた
これから夕食
また透析です

ＤＷ上げよっと

血圧高めも心配だけど
まずもっと元気になりたい

港に未来

今日はクリニックの新年会でした

理事長・院長はじめスタッフ６人かな(訂正７名）
中華店に総勢３０人近く集まって賑やかに

去年末から急にお休みになった方も来ていたので嬉しかった
この方は一昨年の説明会で親しくなった方だけど
最初の施設の数年で体重がかなり減ってしまい
長時間に期待して来たけど
でもなかなか太れなくて・・というかたです

結局今は前の施設ではない
別の近所のクリニックで治療をしてるそうです
体力がなくて、通院の負担に耐えられなかったみたい
それでも5時間はしてくれるそうで落ち着いているって

私も現在通院での消耗に追いついてないのよね・・
でももうちょっと頑張るけど


ちょうど理事長の前に座ったので
いつも以上に
長時間透析のお話を沢山伺いました
長時間の透析で心筋梗塞も減るし
栄養状態も良くなって
結果　長生きできる

そのためには
沢山食べて
運動して筋肉を増やして
ゆーっくり毒素を抜く・・ことが大事ということで

今日はしっかり頂きました


それから女性陣とスタッフの一部で
港の見える喫茶室でおしゃべりして
理事長、院長も参加してくださった


途中で4人抜けて
カラオケに行っちゃった


久しぶりで楽しかったなあ～
♪カモメが飛んだ～カモメが飛んだ～

カモメと飛びたい私です（笑



前回の透析のとき
新人さんの穿刺だったの

どきどき～

でも穿刺も痛くなかったし
その後から痛くなることもなく
気分良く寝られました


嬉しかった～

だけども朝に

　久しぶりに痛かったわ。新人さんで・・

と言う方がいて・・

やっぱり難しいのね

もっと貧相で（笑

用事があったので
前の職場に行き
ついでに後任の人とランチして
愚痴聞いて

都会に出かけると
ついまたデパートによってみたくなる


こっちもセール♪
あっちもセール♪
わーい。


チェニックとパンツ購入

ついでに紳士もの売り場で帽子をみたら
ハンチングもセールになってる

ウチの夫
痩せてるせいかすごい寒がり。しかも薄い（汗
通勤にもおかしくない帽子を被せてみたらと思ってたの

（makiちゃんへ・・ラブラブじゃないからね
父親に買ってあげるみたいなものよ）

売り子さんに
　通勤にあうのはどれかしら

やっぱり黒無地ので

自分で被ってみたけどよくわからない

　どなたかにかぶってみて欲しいわ
　　　　やせて貧相なんですけど・・

店員さん見回して

　☆さーん。頭貸してください～

☆さんて隣の売り場の中年の方
痩せ気味ではあるけど
夫より二枚目（笑

まさか貧相で選ばれたとは思ってないよね（笑

これがなかなか良く似合って
買ってきましたが
はたして・・

マア似合わなければ
息子にあげようっと

他にも買いたいものもあって

お金下ろそうかと思ったけど

踏みとどまり
帰宅しました

レポート締め切りも近いしね

新記録？

昨日は寒くて雨で
・・初雪降ったそうですね
確認できなかったけど

夕方聴講してる授業の最終日だったので行きました

１年間の授業受けて
誠実そうな先生で
私と同年配かなと思っていたけど
先輩だったらしい
退職前の最終講義でした

いつもはとつとつと話されて
学生も私語がとまらない状態なんだけど

昨日はこれまでのご自分の経歴や仕事の話だったので
一杯の教室も静かでした

他の教授かたも列席のせいかも

心理学の教授だけど
もともとは公務員で
むしろ福祉畑で
心理職の働く職場をすべて回ってこられた感じ

研究より臨床、実践の人なんだと思う

仕事のエピソードで

ある児童施設に行ったときに
こどもに
　なにか困ってることない？

と何度も聞いたら

　弟と一緒にご飯食べたい

との答え。
そこでは、小学生と幼児は建物も違うし
食事も別なんだって

さっそく院長さんにお話して
改善してくれると言う答をもらったとのこと

なんだか私も泣きそうになった

　こどもの考えが大人に分かっていないこと多いんですよ
　　　どんな現場でもこころの専門家が必要なんですね
　　　役所が利用者や専門家の意見も聞かずに計画立てて
　　　役に立たないものにしてしまうこと多いのです


心理とか福祉とか
ボランティアも大事だけど
公務員の中で心ある仕事の出来る人が大切だなあと
しみじみ思ったことでした




で何が新記録かというと

今年に入ってから
食材を一切買ってない

年末の買い置きで暮らしてました

まあ、体調悪くて
食べられない日もあったからなんだけど

買い物もほとんどしてないし
新年会もまだで
お正月用に降ろしたお金も減ってない
いいね。倹約生活

でも今日は友達と新年パーティ
週末にクリニックの新年会

で多分次かその次の週末に息子たちと新年会

これから
正月だ～

朝透析

今日当たり息子たちと新年会かもと
透析を、朝からに変更した

・・でもどうも月末らしい
まあいいけどね
若い人は忙しいのよ


朝からの透析は
お昼食べたりおやつ食べたり
テレビは見放題
何度も血圧測りに来るし
理事長は３回ほど回ってくる

ということで
けっこう楽しいの


とはいえ
今日は７時間ちょっとにお願いしたけど
残り２時間くらいはかなり草臥れる

肩こりとお約束の頭痛
眠れそうで眠れなかった


終了で体重測ったら
なぜか８００グラム残り

何時も夜間だから
食事を取らないけど
朝からだとお昼食べるのに
その分引いてなかった・・

あれま～
たしかに血圧はちょっと高め

だけど体調良くて
帰ってからそくご飯作ってぱくぱく

体調不良が治ったので
ＤＷ上げても良さそう

努力すれば叶う

初詣。
出先で。

コンパクトな参道に、屋台が並び、いい感じ。
ジャンボタコ焼きをたべまして。
焼きたては美味しいね。

それから綿菓子♪
二個で袋入り。
一個でいい？と手渡しでもらい、
その場てさっと食べようと思ったけど、
結構大変。
風にたなびくし・・
案外量も多くて、
指と口のまわりがかぴかぴになってくるし、
寒くなってくるし。


でも楽しかった～

あ。お参りもしたからね（汗

寝られたよ～でも

今朝の目覚めは・・
なんだか家で寝てる気がした・・
こんなことは初めて
しかもぐっすり寝てた気がするし
久しぶりの寝酒（梅酒）が良かったか

わ～い

でも
すごく眠い

それと
やっぱり
頭は重い

これさえ無ければいいのですが


結局塩も血流下げも
効果ない気がするわ


やはり寝不足か



帰る道でケーキセットを食べて帰宅

まだ眠いんだけど～

寝て起きたときに頭痛が始まることがあるので
寝るのも怖いんだな

お腹すいてきた・・

アバター

見てきました。

疲れた～

年に１・２回一緒に映画を見る友人と有楽町で待ち合わせ

最初は
のだめカンタービレを観にいこうといってたんだけど

同じ場所で「アバター」をやっていて
友人がこれ見たかったというのでこれに！！

お正月のヒット作だと聞いていたし
３Ｄにも興味があったので賛成

早めのランチを食べてから

入り口で３Ｄ用のめがねを渡され・・

おおお～
立体的～

それで飛ぶ飛ぶ
ゆれる・はしる・ひっくりかえる

ちょっと船酔いじゃないけど
気持ち悪くなりそうだった・・

お話は・・
あまり具体的に言っちゃいけないですが


荒れ果てた地球から新天地を求めて
地球人が軍隊とともにやってきて

その星にえらい資源が埋まっていることが分かり
その場所がその星の住民の聖地であった・・

ってところからお話が始まります


イメージとして
アメリカインディアンとか
オーストラリアのアポリジニ・・の物語（実話だけど）を
彷彿とさせられ
日本ではアイヌの問題ね


まあでもほっといたら本当に
地球の将来が不安だ

ともかくもさすがのヒット作
充分楽しめました
意外に中高年男女が多くてびっくり
やっぱり話題作だからだね

河津桜

咲くのは二月からってことでしたけど、
日当たり良くて、風の吹かない場所では早くも咲いてました。

元気になってきたので、旅行の話を。
以上携帯より。

続きの本文はＰＣより。

お正月過ぎの２日から１泊で
伊豆の河津に近い今井浜に宿泊

なんでそんな贅沢をしてるかと言いますと
（以前にも書いてるかもですが・・）
昨年３月に３５年働いて退職したんですが
３５年勤続記念の旅行チケットを頂きましたので
不足分を足して・・

行きも帰りも
スーパービューで（笑
めちゃくちゃ久しぶりです
贅沢～

まず下田まで一直線
駅前で桜海老のてんぷらそば食べてから
下田の海中水族館へ

アシカとカマイルカのショウを見て
とても面白い。特にアシカが

こどものアシカは芸をするたびに
小魚をもらっていて（これは当然よね）

ところが大人のアシカはえさなしで
飼育員のお姉さんととっても仲良しな感じで
芸と言うより一緒に遊んでいるみたいで感動

まあそれは良かったけど
海に面した屋外で風も強く
すっかり体が冷え込んでしまいました

そこから今井浜へ向って旅館へ

早速お楽しみの温泉へ
露天風呂にも
体は暖かいけど顔はすずしい
・・そうすると汗が出ないみたい
(これも良くなかった）

そうこうするうちに夕食時間
お正月で普段よりも料理も多いらしい

最初の前菜やお造りみても
食欲なく
ここでいきなりの絶不調に気づく

辛かった・・
全部一口二口がやっと

あとで考えるとすでに風邪引いてたのかも

早めに寝たけど
眠れず
暑くてのどがからから

氷水が置かれていたんだけど
何杯飲んだことやら

朝しっかり顔が浮腫んでました・・

朝食がまた多いのよね
食べきれない
というかまったく食欲がない

それでもまたお風呂へ（以外に貪欲）
露天風呂にも入り・・風がびゅうびゅう言ってましたね
伊豆っていつもは東京よりは暖かいんだけど
今年は風が強いと旅館の人も言ってました

帰りの特急も今井浜には止まらないので
河津まで送ってもらい

お昼を食べる予定だったけど
とんでもなくお腹も空いてない

そこで歩いて１０分だと言う
かわづカーネーション見本園まで

風が強い道を歩いてくたくた
でもカーネーションは見事でしたよ

特にバラのように深紅のカーネーションには感動
これはまだ市場に出てないらしい

その帰り道に写真の河津桜を見たので良しとしましょう

そしてまたスーパービューで帰宅

買ったお弁当を見ても食欲なしで

考えてみると２・３日はまともに食べてないのでした
かろうじて、下田で食べた天ぷらそばかな
そうです。あの時はまだ元気だった・・


年末の体調不良を引きづったまま
身分不相応な旅行してしまいましたとさ（とほほ）

しかも私は不調のせいかと思ったけど
料理もいまいちだったみたい


ついでに言えば、夫と二人なので
会話が楽しくないこと・・

何でここへ来て
三島由紀夫と松本清張の確執のはなし？
（私は三島派、夫は清張派だし）
夕食のときはなんかまた面白くない話をしてたな・・
・・忘れたけど。多分政治ねた。

は～今度は
体調の良い時に
女友達と温泉に行きたいよ～
分相応の安いコースでね

残りもので

投げ入れにしました。

はい。ヒマです

ようやく、復調かな。

なんか食べよう