ダイエット開始から４キロ減のところから、増えたり減ったりしつつ４キロ以上は減らないまま半月くらい停滞してたけど、
今朝、無事に４キロの壁を越えました。
まぁまた明日増えたり明後日減ったりしつつ、徐々に減っていけばいいなぁという感じ。
体脂肪率は28%まで減った。よかった、これでやっと人並になった。
５か月と１週間くらい経過したところです、なぅ。
来週、夏休みを取ってて旅行に行くから、きっと太るからな〜。
事前に減らしておきたいところではあるけど健康第一。
無理はしてないしストレスもないので、自分史上もっとも楽なダイエットではある。あすけん。
引き続き頑張りまする。
