呼び出し

連日の鎌倉。作業車も仮眠所に
乗って帰ってきているので撤去物の片付けをして、
今夜使う工具を載せればよいだけ。
午前中には終わった。

で、保健指導が入った。

健康診断で腹回りが1m超え、血圧130、血糖値高めという理由。
特に血糖値が高いと糖尿病に繋がり、
失明や足を切るようなことになる。

まだ改善できる数値なので、指導員との話し合いで

甘い飲み物を減らす

作業後、寝る前の菓子パンを控える

という事にした。菓子パンよりお握りの方が
まだいいらしい。糖質の数値を少し気にしたい。

悔やまれるのは指導員の人も猫好きで、ちびはまたち見せてと
言われたけど仮眠室で充電していて見せられなかったことだ。