いつも大変お世話になっているかよさんからのお誘いを受けて、
地元のYoga Loungeが主催しているYoga/Climbing Work Shopに参加してきました
今回のイベントのスポンサーはＰｒａｍａと、
世界的に有名な女性クライマーKatie Brownが参加との事
クライミングにはまったと同時にこのブログを始めた１年前
私が購入した初めてクライミングの本が彼女の『Girls on the Rock』
何度も読んで、彼女の言葉を繰り返し自分に言い聞かせ、
去年の夏の目標、初の１０Ａを落としました
そんな彼女がケンモアに来る行くっきゃないっしょ
めっさミーハーな週末＄３４５＋ＧＳＴ
この夏一大イベントであります
ＤＡＹ１
17:30-19:30
憧れのKatieと初対面見とれてしまうほどかわいい
長いまつげにくりっとした目スリムな体系にすらっとした手足
背も155cm位でとても小柄な女性もっとムッキムキを想像していた私
ドキドキしました（笑）メロメロ
このワークショップのクライミングインストラクターは
ＡＣＭＧクライミングガイドのSarah Hueniken
かなりの長身でムッキムキ
見るからに強そうな彼女
もちろん１３クライマー
何よりめっさ感じがよくて、話をしているだけでパワーをもらいます
まじで出会いに感謝
そして、Yoga LoungeのダイレクターNicole Beaudry
その名にふさわしくまさにＢｅａｕｔｙ
人間の美とも思われる・・・うっとり
その外見の美はヨガ同様、内側から現れる彼女の美が作り上げていると思わせるほど
本日の内容はYin(陰) YogaとYang(陽) Yoga
陰ヨガ基本的に関節、関節の周にある組織をストレッチするヨガ
リラックスして心を落ち着かせる 自然で言うと『川』みたいな
陽ヨガ 陰ヨガとは対照的に外面の組織、筋肉や骨を鍛えるヨガ
エネルギーを外に放つ 『太陽』のようなエネルギー
陰と陽のバランスが重要らしい
それにしても、初心者対象とのこと、両方のヨガを体験した３時間のヨガ
体がかなりキテるぅ～（笑）ヨガすごいなぁ
３日間のワークショップ楽しみです
地元のYoga Loungeが主催しているYoga/Climbing Work Shopに参加してきました
今回のイベントのスポンサーはＰｒａｍａと、
世界的に有名な女性クライマーKatie Brownが参加との事
クライミングにはまったと同時にこのブログを始めた１年前
私が購入した初めてクライミングの本が彼女の『Girls on the Rock』
何度も読んで、彼女の言葉を繰り返し自分に言い聞かせ、
去年の夏の目標、初の１０Ａを落としました
そんな彼女がケンモアに来る
行くっきゃないっしょめっさミーハーな週末
＄３４５＋ＧＳＴこの夏一大イベントでありますＤＡＹ１
17:30-19:30憧れのKatieと初対面
見とれてしまうほどかわいい 長いまつげにくりっとした目
スリムな体系にすらっとした手足背も155cm位でとても小柄な女性
もっとムッキムキを想像していた私ドキドキしました（笑）
メロメロ このワークショップのクライミングインストラクターは
ＡＣＭＧクライミングガイドのSarah Hueniken
かなりの長身でムッキムキ
見るからに強そうな彼女もちろん１３クライマー
何よりめっさ感じがよくて、話をしているだけでパワーをもらいます
まじで出会いに感謝
そして、Yoga LoungeのダイレクターNicole Beaudry
その名にふさわしくまさにＢｅａｕｔｙ
人間の美とも思われる・・・うっとり
その外見の美はヨガ同様、内側から現れる彼女の美が作り上げていると思わせるほど
本日の内容はYin(陰) YogaとYang(陽) Yoga
陰ヨガ基本的に関節、関節の周にある組織をストレッチするヨガ
リラックスして心を落ち着かせる 自然で言うと『川』みたいな
陽ヨガ 陰ヨガとは対照的に外面の組織、筋肉や骨を鍛えるヨガ
エネルギーを外に放つ 『太陽』のようなエネルギー
陰と陽のバランスが重要らしい
それにしても、初心者対象とのこと、両方のヨガを体験した３時間のヨガ
体がかなりキテるぅ～（笑）
ヨガすごいなぁ３日間のワークショップ楽しみです