お誕生日です。🎂

月二回のサークル「ストレッチポール」に参加のため朝ごはんは早めに。
ピザトースト：ハム・トマト・ブロッコリー・チーズ
スープ：豆腐・シイタケ・卵・ブロッコリー


１０：３０～「ストレッチポール」
背骨がシュッとします。肩こり腰痛に効きますよ。是非是非

FB友たちとお昼ご飯です。￥1000

3月8日は「サバの日」だそうで本日終了の「サバ定食」頂きました。

ここでお誕生日です。みんなでいただきましたよ～～～～
ありがとうございました。

妹（ペッぺちゃん）から
手作りのビーズ　　　勿体なくって、飾ってあります。


甥っ子夫婦から

勿体なくって食べれません。

今日はいい日だなぁ~~~