１時間走った

１時間走ったよ。
太ももがもう上がらないよぅ。

２０分ジョギング

２０分間のジョギングして、ヘロヘロのフラフラ。
もう走れないよぅと思ってたところに蜂が追いかけてきて、ダッシュで逃げた。
意外と余力あったんじゃん。

５キロ走ってみた

５キロランニングしてみたよ
ダメ、足が、ダメ〜
後半歩いてばかり。
７０分かかってしまったよ。
も、立てない(>_<)

ランニング用ウェストポーチもらった

職場の先輩から、ランニング用のウェストポーチをもらったよ〜！嬉しい〜！

今日、早速つけて走ったら、夕方でも暑くて暑くて、
１キロでギブアップ(*_*)

２キロ走った

今日もお昼に走ったよ。
２キロ２０分で走れた(^^)v
歩く人とスピードがあんまし変わらないので、
数メートル先を散歩している人になかなか追いつけない。

１キロ走った

お昼休みに少し走った。
初めて１キロノンストップで走れた。
１０分かかったよ。
そしてへたばった。