術後5か月が経過 2020-07-04 | 日記 網膜剥離再手術から5か月が経過。今日は11キロ走ったよ。1キロ8分57秒のペースだった。バイパス、川にかかる大きな橋等の坂トレーニングを開始。キツかった💦