生ビールうまーい❗️
今日は11.5キロ走ったよ。
1キロ10分40秒のペースだった。
2か月ぶりの眼科。
左目の網膜は、大きな穴があるものの、ガッチリくっついている、と。術後は網膜に少しむくみがあったがそれもきれいに消えている、と。
今日は12キロ走ったよ。
1キロ10分24秒のペースだった。
今日は1.9キロ走ったよ。
1キロ9分07秒のペースだった。
100メートルくらい走るとすぐに疲れちゃう。
今日は蒸し暑かった。
ランニング素材で作ったマスクは、我ながらなかなか良いな。
今日は1.7キロ走ったよ。
1キロ10分35秒のペースだった。
マラソン始めた頃に戻ってしまったが、暑い季節だし、大会ないし、まずは再び走れることを喜ぼう。
手術後は5キロ痩せたのに、コロナ太りで7キロ増し。
身体が重い！
網膜剥離の再手術から4か月が経過。
不要不急の県またぎは、まだしちゃいけないのかなあ？Uターン。
県境の町に住んでいるからすぐに隣の県に入ってしまう。
今日は14.7キロ歩いて走ったよ。
1キロ12分55秒のペースだった。
