ごはんの記録 4-13～21

４月２１日（土）
鶏胸肉ときのこの中華風マヨソテー
キャベツとツナのサラダ



４月２０日（金）
鮭のハーブパン粉焼き・かぼちゃの煮物
きのこ・温玉入りシーザーサラダ



４月１９日（木）
うどん餃子
ほうれん草のおひたし・千切り野菜のツナサラダ
豆腐のおみそ汁



４月１８日（水）
じゃがいものマスタード炒め
きんぴらごぼう
たまごスープ



４月１７日（火）
鮭のおすし
豚肉としめじの中華風炒め
おからの煮物（昨日の残り）



４月１６日（月）
鮭の塩焼き（ゆで野菜のナムル）
おからの煮物
黒豆（頂き物）
大学ぽてと



４月１５日（日）
とろろそば
じゃがいものオーブン焼き
黒豆（頂き物）



４月１４日（土）
カレー
買ってきたものいろいろ



４月１３日（金）
豚肉とわかめのゆず胡椒炒め
豆腐とじゃこのサラダ
白菜のおひたし
焼き鳥（買ってきたもの）