冬季練習スタートしますよ！

シーズンオフの２週間はリラックスして過ごせましたでしょうか？

今週から２０１０年シーズンへ向けたトレーニングを開始していきます。
これからの時期は身体の使い方を意識したフォームの修正や技術の向上を目指した基本トレーニングに入っていきます。

一般の方やキッズ、ジュニアの皆さんはこれからの一ヶ月間が基本トレーニングとなり、とても大切な一ヶ月間になります。

「宮古島トライアスロン、石垣島トライアスロンまでまだまだ・・・・・」と思っているあなた！
これからの一か月があなたのトライアスロンライフを変えるかもしれません。

このブログを見ている方で全く泳げない方、走ったことのない方も大歓迎ですよ！
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