回復に！

マラソンを終え回復に何をしましたか

ただ休んではだめですよ！

回復に必要な事は！

アイシング！

ストレッチ！


スピード社のパフォーマンスゲイター使用！筋肉に圧をかけて血液を下から上へ回します！


フライトの時の強い味方でもあります！
足がむくみませんよ！

ウォーキング！


注意！
動かないと筋肉が硬くなりますよ！

早い回復を心がけて下さいね！